Heilende Worte zur Überwindung der Spaltung

Menschgruppe sitzend arme auf den Schultern

Stell Dir vor, jemand will spalten, und keiner macht mit. Stell Dir vor, jemand will gegeneinander aufhetzen, aber es kommt nicht an. Stell Dir vor, jemand will gegeneinander ausspielen, aber keiner spielt mit.

Alexandra Stephanides

Spaltung ist eine künstliche Darstellung von einer Ganzheit als zwei getrennte Teile, die nichts gemein haben. Als zwei Teile, wovon der eine gut und der andere böse ist. Als zwei Teile, von denen einer im Recht und der andere im Unrecht ist. Die Definition der beiden Teile erfolgt entsprechend der Meinung derer, die die Spaltung inszenieren. Sie legen fest, welcher Teil der gute ist. Der andere Teil ist automatisch der schlechte. Es erfolgt eine Bewertung und ein Beurteilen von zwei Teilen, die sich in mindestens einem Merkmal unterscheiden. Jemand von außen behauptet, der eine passt, der andere nicht.

Wie gelingt nun das Auseinandertreiben der beiden Teile? Entweder indem ein Teil bevorzugt wird. Der als brav betitelte Teil bekommt Goodies, Belohnungen und Freiheiten. Oder der andere Teil wird bestraft, eingeschränkt und kurz gehalten. Es kommt zu Neid auf die Vorteile oder zu Schadenfreude über die Nachteile des anderen, was die Trennung bestärkt.

Außerdem wird gerne Schuld eingesetzt. Es wird behauptet, der eine Teil sei daran schuld, dass der andere Teil Restriktionen erleiden muss. Geschickt lenken die Spalter davon ab, dass sie es sind, die die Restriktionen setzen und behaupten, sie wären durch das Verhalten des bösen Teils schweren Herzens gezwungen, den guten Teil zu reglementieren.

Auch Frustration ist ein gutes Spaltwerkzeug. Das Erzeugen einer frustrierenden Situation macht Menschen anfällig für Aggression und Zorn. Ein Sündenbock muss her, damit die aufgestaute Energie entladen werden kann. Und dieser Sündenbock wird präsentiert. Es ist der Teil, der als böse definiert wurde. Er wird als Hindernis zur Lösung, als Hinauszögerer des Endes und als unnötiger Verlängerer des Leids bezeichnet. Sündig. Es wird Buße gefordert.

Und schließlich noch das Drohen. Wenn sich der böse Teil nicht für Besserung entscheidet, wenn er nicht die festgelegten vermeintlich guten Attribute erfüllt, wenn er nicht endlich zur Besinnung kommt und auf die gute Seite wechselt, dann wird ihm Ungemütlichkeit angedroht. Das Ende der Geduld. Dass die momentanen Einschränkungen erst die Unterkante seien. Um die Spaltung zu verstärken, wird auch der vermeintlich guten Seite gedroht. Dass auch ihnen ihre Vorteile weggenommen werden, wenn sich die Bösen nicht endlich bekehren lassen.Spätestens das führt zu Hass und Gewalt, denn niemand will sich sein schönes Leben nehmen lassen, weil andere nicht spuren.

Optimal für die Initiatoren der Trennung ist es, wenn die Gruppen unterschiedlich groß sind. Denn Spaltung funktioniert nur, wenn die als brav definierte Gruppe, die größere ist. Diskriminieren kann man immer nur eine Minderheit.

Was passiert aber, wenn große Anteile der beiden Gruppen nicht auf die Unterschiede, sondern auf ihre Gemeinsamkeiten schauen?

Menschen haben immer etwas gemein, auch wenn sie noch so unterschiedlich erscheinen. Ich habe noch keinen Menschen getroffen, der nicht Angst kennt, der nicht glücklich sein möchte, dem noch nicht das Herz gebrochen wurde. Jeder Mensch möchte in Sicherheit sein, zu essen und trinken haben und geliebt sein. Jeder Mensch möchte sich zu anderen Mensch zugehörig fühlen, wahrgenommen und respektiert sein.

Wenn wir einander anschauen, sehen wir uns selbst.

Ich sehe meine Angst, Hilflosigkeit und Verzweiflung in Dir.

Ich sehe meine Ungeduld, meine Frustration und meinen Zorn.

Ich sehe meine Verletzlichkeit.

Ich sehe Wärme und Liebe.

Ich sehe mich.

Wenn wir erkennen, dass wir mit einem konstruierten Bild des anderen dazu benutzt werden, dass wir in ihm etwas sehen, was er nicht ist, dann ist die Spaltung zu Ende.

Wenn wir erkennen, dass die Ursache für den Konflikt nicht vom anderen ausgeht, sondern bei Erzählern im Außen liegt, dann ist die Spaltung zu Ende.

Wenn wir erkennen, dass unsere Gefühle dazu verwendet werden, den anderen als Bedrohung oder Gefahr zu sehen, dann ist die Spaltung zu Ende.

Wenn wir erkennen, dass wir manipuliert werden, damit Dritte an ihr Ziel kommen, ist die Spaltung zu Ende. Wenn wir erkennen, dass wir gegeneinander ausgespielt werden, damit wir an Kraft verlieren und vom wesentlichen Geschehen abgelenkt sind, ist die Spaltung zu Ende.

Wenn wir erkennen, dass Hass und Neid künstlich zwischen uns erzeugt wurden, um die Liebe und die Menschlichkeit zu blockieren, ist die Spaltung zu Ende.

Wir Menschen gehören zusammen. Trennung ist für uns unnatürlich und schmerzhaft. Beide Gruppen erleiden Schmerz, wenn sich Gruppen bilden, die gegeneinander kämpfen. Wir Menschen sind eine Familie. Wir sind alle miteinander verbunden. Dieses unsichtbare Band kann nicht zerstört werden, weil es eine Grundlage für unsere Menschlichkeit ist.

Wenn wir uns in die Augen schauen erkennen wir uns. Wenn wir einander helfen, sogar wenn wir uns fremd sind, zeigt sich, was uns Menschen ausmacht. Wenn wir einander zuhören und versuchen, den anderen zu verstehen, können wir uns selbst erkennen. Wenn wir ganz nach innen fühlen, entscheiden wir uns immer für das Miteinander.

Als eine Menschenfamilie können wir nur gemeinsam eine Lösung finden. Wir werden wieder zusammenkommen und so unsere Würde und unsere Stärke voll und ganz in Besitz nehmen. Wir werden einen Weg gehen, der für alle gangbar ist. Wir werden das Verbindende zwischen uns wieder an erste Stelle stellen. Wir werden wieder unbeschwert sein und miteinander lachen.

Machen wir kleine Schritte aufeinander zu. Schauen wir einander in die Augen, wenn wir uns begegnen. Hören wir nicht auf die Stimmen von außen, sondern auf die Wahrheit in unseren Herzen. Fühlen wir unsere eigene Verletzlichkeit, wenn wir mit anderen sprechen.

Gewähren wir anderen das, was wir uns selbst wünschen.

Niemand darf aus dieser Familie ausgeschlossen werden. Wir gehören zusammen.

Dieser wunderbare Text wurde mir dankenswerter Weise von Alexandra Stephanides, Osteopathin in Graz, zur Verfügung gestellt.

Danke Alexandra, dass ich deine wunderbaren Wort in dieser schwierigen Zeit an die Leser_innen meines Gesundheitsblogs weitergeben darf. Mögen sie dazu beitragen, die aktuelle Spaltung, die unsere Regierungen bewusst herbeiführen, zu überwinden und wieder Frieden und Miteinander in die Herzen der Menschen zu säen.

Wenn auch Dich diese Worte berühren, wenn du glaubst, dass damit ein Beitrag zur Heilung der aktuellen Spaltung unserer Gesellschaft geleistet werden kann, dann freue ich mich, wenn Du den Beitrag mit deinen Freund_innen teilst.

NAMASTE

Auch passend zu diesem Thema: „DIE WEISHEIT DER HOPI INDIANER“ …

Ausgrenzung, die neue Gesundheitsstrategie?

Covid 19 Massnahmen grenzen Menschen aus

Seit heute (15. 11. 2021) dürfen in ganz Österreich „Körpernahe Dienstleister“ wie zum Beispiel Shiatsupraktiker, Thai-Nuad-Praktiker, Tuina-Praktiker, Masseure, Craniosacral-Praktiker und ähnliche Berufe eine bestimmte Menschengruppe nicht mehr in ihren Praxen empfangen und sie bei der Gesunderhaltung unterstützen. Obwohl diese mit der derzeit offiziell angeordneten Methode regelmäßig „beweisen“, dass sie nicht krank sind im Sinne der aktuellen Definition. Wir werden per Verordnung des Gesundheitsministeriums gezwungen, diese Menschen auszugrenzen.

Frau vor verschlossenem Gittertor

Menschen, die diese Dienstleistungen in Anspruch nehmen, um sich gesund zu erhalten, psychisch und körperlich stabil zu bleiben, werden eben davon ausgeschlossen. Alle oben erwähnten Berufe leisten nicht erst seit Beginn dieser weltumspannenden Krise einen ganz wichtigen Beitrag, um das Gesundheitssystem zu ENTLASTEN und diese Menschen durch die Krise zu begleiten. Wie wichtig für unsere Klient_innen unsere Behandlungen zur Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit sind, können Sie auch beispielhaft auf dieser Kundenfeedback-Seite nachlesen …

Dabei ignorieren das Gesundheistministerium und die Verordnungsmacher völlig, WELCHE MACHT SANFTE BERÜHRUNG auf unsere Gesundheit und unser Immunsystem hat. Das ist bereits alles auch nach „WESTLICH-Wissenschaftlichen“ Kriterien bestens erforscht.

Ich habe dazu bereits vor einiger Zeit einen Beitrag in meinem Gesundheitsblog geschrieben. Darin finden Sie eine ganz toll gemachte Dokumentation von ARTE in einem Video. Es reicht bereits, wenn Sie die ersten 3 bis 5 Minuten davon anschauen, um einen Eindruck zu bekommen. (Achtung: Ton aufdrehen!)

Ich frage mich u. a. WARUM werden GERADE JETZT Menschen davon abgehalten, ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und somit etwas zur Entlastung der aktuellen Situation beizutragen? Das ist für mich (und für viele aus meiner Branche nicht mehr nachvollziehbar). Warum werden wir Praktiker_innen davon abgehalten, mit unserer Arbeit etwas zur Entlastung des Gesundheitssystems beizutragen? Abgesehen davon, bedeutet es für alle oben genannten Dienstleister weitere gesetzlich erzwungene Einnahmenverluste, die laut derzeitigem Stand vom Staat nicht ersetzt werden.

Um Gesundheit geht es wohl schon länger nicht mehr? Wenn die Verantwortlichen alle komplementär- und naturheilkundlichen Möglichkeiten bewusst ausblenden, und alles zur Beendigung der Pandemie nur auf EINE hochtechnologische und hochexperimentelle Karte setzen, die mit staatlicher Repression, immer höherem Druck allen aufgezwungen wird und dabei fundamentale Menschrechte ignoriert werden. Alles was bis Ende 2019 noch über das Immunsystem und seine (natürliche) Stärkung gepredigt wurde, zählt seit nunmehr 19 Monaten so gut wie nichts mehr, oder? Die Regierungen und die von ihnen ausgewählten Expert_innen lassen keine andere Meinung außerhalb des Mainstream-Diskurses zu, kritische Wissenschafter_innen (vormals jahrzehntelang im Gesundheitssystem als hochangesehene Ärzte oder Professor_innen tätig und geschätzt), werden ebenfalls ausgegrenzt und oftmals diffamiert. Findet so wissenschaftlicher Diskurs statt? Oder wie sehen Sie das?

Abschließend sei folgendes noch in Erinnerung gerufen:

Bereits im Winter 2020 vor dem damaligen Lockdown hat eine diesbezüglich gestartete Petiton an das Gesundheitsministerium – mit dem Anliegen, dass wir für die Gesunderhaltung der Menschen weiterarbeiten und einen wichtigen Beitrag leisten wollen, das System zu entlasten, innerhalb von einer Woche immerhin rund 19000 Unterschriften erhalten. Dieses Anliegen wurde bereits damals von den Verantwortlichen vollkommen ignoriert.

PS: seit der Wiedereröffnung im Mai 2020 hat es in meiner eigenen Praxis keinen einzigen Ansteckungsfall gegeben!

Quelle / Information zu den aktuellen Covid19-Massnahmen in Österreich / Wien finden Sie hier …

Quelle Beitragsbild: Frau vor Gittertor: Photo by Antonio Sokic on Unsplash

Corona Tests Information

Corona Test Kolin 1090 Wien

Wichtige Informationen für Klient_innen meiner Shiatsupraxis bzw. jene Menschen, die sich ganz neu für Shiatsubehandlungen bei mir interessieren: Aktuell und bis auf Weiteres ist es bei der Inanspruchnahme von körpernahen Dienstleistungen wie Shiatsu notwendig, vor der Behandlung einen negativen Coronatest vorzuweisen, der nicht älter als 48 Stunden sein darf. Dies wird Ihnen nun in meiner Praxis wesentlich erleichtert …

Test’n’Taste im Kolin

Seit kurzem gibt es im Restaurant KOLIN, welches sich genau schräg gegenüber meiner Praxis an der Ecke Kolingasse / Wasagasse befindet, die Möglichkeit für kostenlose Corona Tests (die allseits bereits bekannten Antigen-Schnelltests, wie sie in Wiener Teststraßen und Apotheken angeboten werden).

Corona Tests – schnell und gratis

Unter dem markanten Titel „Test’n’Taste“ bietet das KOLIN in Zusammenarbeit mit einer Apotheke aus dem Grätzel direkt im Lokal diese Corona Tests an. Es ist dabei keine terminliche Voranmeldung notwendig. Einfach hingehen, testen lassen und gleich wieder gehen. Das Ergebnis wird nach spätestens 15 Minuten direkt aufs Handy oder per email geschickt (auch ein Ausdruck vor Ort ist möglich).

Sollten Sie also aus terminlichen oder anderen organisatorischen Gründen keine Testmöglichkeit vor der Inanspruchnahme von Shiatsu in meiner Praxis finden, so können Sie sich im Kolin zeitnah unmittelbar vor Ihrer Shiatsubehandlung testen lassen. Hiefür ist es wohl am einfachsten, wenn Sie ca. eine halbe Stunde vor Ihrem Shiatsutermin im Kolin vorbeischauen.

Testen verbunden mit kulinarischen Köstlichkeiten …

Außerdem bietet Ihnen das Kolin im Zuge Ihres „Besuchs“ kulinarische Köstlichkeiten sowie Coffee „To Go“ aus einer extra dafür kreierten Speisekarte an. Eine Beispiel-Menükarte sieht aktuell zum Beispiel so aus …

Die Test’n’Taste Speiskarte des KOLINs

Ich hoffe, Ihnen mit dieser Information über die Corona Tests in der unmittelbaren Umgebung meiner Shiatsu Praxis dabei zu helfen, in den aktuell mühsamen Zeiten einen schnellen und effizienten Zugang zu wohltuenden, entspannenden und gesundheitsfördernden Shiatsubehandlungen zu ermöglichen. Und nach einer Behandlung können Sie sich im Kolin gleich kulinarisch weiter verwöhnen lassen 😉

Ich freue mich auf Ihre Terminbuchungen, die Sie jetzt auch hier online ganz einfach durchführen können.

Natürlich hilft es mir und meiner Praxis auch, wenn Sie diesen Beitrag mit interessierten Menschen aus Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis oder auf Social Media teilen. Herzlichen Dank dafür im voraus! 🙂

Mag. Richard Palfalvi, Shiatsu-Praktiker in 1090 Wien

„Inspiring healthy living“

by Richard Palfalvi

Die Weisheit der HOPI Indianer

Weißer Adler

Für mich ist immer wieder erstaunlich und inspirierend zugleich, wie weise und ganzheitlich der Blick von Menschen auf das Leben mit seinen stetigen Veränderungen, Herausforderungen und Krisen in traditionell lebenden Gemeinschaften ist. Ähnlich wie schon die Daoisten vor über zweitausend Jahren einen holistischen Blickwinkel auf das Leben lehrten und lebten, haben auch die tradtitionellen Gemeinschaften Nordamerikas diese Sichtweise entwickelt und überliefert. Genauso wie die Erkenntnis, dass Körper + Geist + Seele eine mit der Natur verbundene Einheit darstellen, und eine zentrale Rolle in allen Lebensbereichen – speziell in der traditionellen Medizin – spielt.

In dieser wohl für die meisten Menschen sehr herausfordernden Krisen- und Umbruchszeit möchte ich Ihnen hier nun die meiner Ansicht nach wunderbaren, sehr inspirierenden und mutmachenden Worte von White Eagle, Mitglied des Stammes der Hopi Indianer, näherbringen. Bemerkenswert hierbei ist, dass die Hopi eine starke, angstfreie und positiv ausgerichtete Psyche als einen wesentlichen Punkt hervorheben, um besser und gesund durch Krisen hindurch gehen zu können. Ein Umstand, auf den ich bereits im Frühjahr 2020 in einem meiner Blogartikel hier hingewiesen habe.

White Eagle hat sich vor einiger Zeit zur weltweiten Corona-Situation geäußert und uns folgende Botschaft übermittelt:

Dieser Moment, den die Menschheit gerade erlebt, kann als Pforte oder Loch betrachtet werden. Die Entscheidung, ins Loch zu fallen oder durch die Pforte zu schreiten, liegt an Euch. Wenn Ihr rund um die Uhr Nachrichten konsumiert, mit negativer Energie, dauernd nervös, mit Pessimismus, werdet Ihr in dieses Loch fallen. Aber wenn Ihr die Gelegenheit ergreift, Euch selbst zu betrachten, Leben und Tod zu überdenken, für Euch und andere Sorge tragt, dann werdet Ihr durch das Portal gehen.

Was ihr momentan tun könnt …

Gelassenheit im Sturm – bleibt ruhig – betet täglich – macht es euch zur Gewohnheit, das Heilige jeden Tag zu treffen. Zeigt Widerstand durch Kunst, Freude, Vertrauen und Liebe.

Sorgt für Euer Zuhause, sorgt für Eure Körper. Verbindet Euch mit Eurer geistigen Heimat. Wenn Ihr Euch um Euch selbst kümmert, kümmert Ihr Euch gleichzeitig um alle anderen. Unterschätzt nicht die geistige Dimension dieser Krise. Nehmt die Perspektive eines Adlers ein, der von oben das Ganze sieht mit erweitertem Blick. Es liegt eine soziale Forderung in dieser Krise, aber genauso eine geistige. Beide gehen Hand in Hand.

Die soziale Dimension …

Ohne die soziale Dimension fallen wir in Fanatismus. Ohne die geistige Dimension fallen wir in Pessimismus und Sinnlosigkeit. Ihr seid vorbereitet, um durch diese Krise zu gehen. Nimm deinen Werkzeugkasten und verwende alle Werkzeuge, die Dir zur Verfügung stehen.

Singe, Tanze, Lache …

Lerne Widerstand am Vorbild indianischer und afrikanischer Völker: Wir wurden und werden noch immer ausgerottet. Aber wir haben nie aufgehört zu singen, zu tanzen, ein Feuer zu entzünden und Freude zu haben. Fühle Dich nicht schuldig, Glück zu empfinden während dieser schwierigen Zeiten. Es hilft überhaupt nicht, traurig und energielos zu sein.

Durch Freude leistet man Widerstand …

Ihr dürft stark und positiv sein. Und dafür gibt es keinen anderen Weg, als eine schöne, freud- und lichtvolle Haltung zu bewahren. Das hat nichts mit Entfremdung (Weltfremdheit) zu tun. Es ist eine Strategie des Widerstands. Wenn wir durch die Pforte gehen, bekommen wir eine neue Sicht auf die Welt, weil wir uns unseren Ängsten, unseren Schwierigkeiten gestellt haben.“

Ich hoffe, dass auch Ihnen diese Worte Mut machen und Inspiration für den kommenden Wandel sind, und freue mich wenn Sie den Beitrag mit anderen Menschen teilen.

Und tradititonelle Behandlungsstile wie Shiatsu stärken den „psycho-physischen Kern“ eines Menschen und helfen Ihnen somit dabei, gesund, gestärkt und sicher durch die kommenden Zeiten zu gehen …

Mag. Richard Palfalvi, Shiatsupraktiker und Holistic Health Coach in 1090 Wien

Quelle Beitragsbild: Photo by Mathew Schwartz on Unsplash DANKE!

Wichtige Sicherheitsinformationen zu FFP2 Masken

Vom Robert Koch Institut aus Deutschland

Im folgenden Beitrag möchte ich Sie über einige wichtige Erkenntnisse des Robert Koch Instituts über die Verwendung von den nunmehr zur Pflicht gewordenen FFP2-Masken informieren. (Am Ende dieses Artikels finden Sie dann noch wichtige Links und Fotos zum Thema).

Derartige wichtige Informationen werden meiner Wahrnehmung nach bisher viel zu wenig im Detail öffentlich in den gängigen Medien erläutert und den Menschen näher gebracht. Folgt man Beiträgen auf Social Media, so nehme ich auch eine große Verwirrung beim Thema Schutz war, weil die Herstellerangaben auf den Verpackungen der FFP2 Masken sehr widersprüchlich sind (dazu wurden bereits viele Fotos gepostet: einmal schützen sie vor Viren, dann wieder nicht, dann nur zu 95 %, manchmal wird zur einmaligen Verwendung geraten, dann wieder darf man öfter, etc….)

Speziell ältere Personen und Menschen, die zu einer Risikogruppe gehören, sollten sich vor dem (längeren) Tragen dieser FFP2-Masken eingehend darüber informieren und ggf. vorher sogar einen Mediziner zu Rate ziehen!

Ich zitiere hier die wichtigsten Punkte – in teilweise gekürzter Form – von den allgemein zugänglichen Informationen der Website des RKI mit Stand vom 28. 1. 2021.

zum Einsatz von FFP2 Masken bei Risikogruppen …

„Personen, die einer Risikogruppe angehören, sollten möglichst ärztlich begleitet werden“

„Die Tragedauer sollte für die Träger_innen in vertretbarem Rahmen unter Berücksichtigung der Herstellerangaben individuell festgelegt werden, um mögliche gesundheitliche Auswirkungen zu vermeiden“ !

zum Thema Einsatz von FFP2 Masken bei LAIEN

Das RKI hält eindeutig fest,

dass es bei der Anwendung von FFP2 Masken wichtig ist, dass […] „B) die individuelle gesundheitliche Eignung sichergestellt ist“ […]

„Bei der Anwendung durch Laien ist ein Eigenschutz über den Effekt eines korrekt getragenen MNS hinaus daher nicht zwangsläufig gegeben. In den „Empfehlungen der BAuA und des ad-Hoc AK „Covid-19“ des ABAS zum Einsatz von Schutzmasken im Zusammenhang mit SARS-CoV-2“ werden FFP2-Masken nicht zur privaten Nutzung empfohlen.“

FFP2 Masken im Arbeitskontext

Beim korrekten Einsatz von FFP2 Masken besteht ein erhöhter Atemwiderstand, der die Atmung erschwert. Deswegen sollte vor dem Tragen eine arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchung angeboten werden, um Risiken für den Anwender individuell medizinisch zu bewerten.

„Gemäß Vorgaben des Arbeitsschutzes ist die durchgehende Tragedauer von FFP2-Masken bei gesunden Menschen begrenzt (i.d.R. 75 Minuten mit folgender 30-minütiger Pause), um die Belastung des Arbeitnehmers durch den erhöhten Atemwiderstand zu minimieren.“

Weiters hält das RKI fest, dass

  1. bisher keine wissenschaftlichen Untersuchungen über den Effekt einer solchen Maßnahme gemacht wurden
  2. bei der Anwendung durch Laien ist ein Eigenschutz über den Effekt eines korrekt getragenen (normalen) Mund-Nasen-Schutzes hinaus daher nicht zwangsläufig gegeben …

Den vollständigen Text zum Thema FFP2 Masken finden Sie hier auf der Website des Robert Koch Instituts (allerdings ist die Seite mit Ihren vielen Dropdown-Menüs leider unübersichtlich und etwas umständlich aufgebaut, man muss etwas viel Herumscrollen (!)

Bitte achten Sie im Sinne Ihrer Gesundheit beim Tragen dieser Masken genau darauf, wie es Ihnen beim Atmen geht, wie Sie sich dabei fühlen, beachten Sie genau die Tragedauer und versuchen Sie, so viele Frischluftpausen wie möglich zwischendurch (im Freien) einzubauen, ohne sich und Ihre Mitmenschen zu gefährden. Vor allem jene Menschen, die diese Art von Masken an Ihrem Arbeitsplatz über einen längeren Zeitraum tragen müssen, sollten – wenn irgend möglich – die vom Robert Koch Institut empfohlenen Pausen von Ihrem Arbeitgeber einfordern, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.

Aufgrund der aktuellen Brisanz und der vielen Diskussionen zum Thema bin ich gespannt, ob und wie sich die Informationen dazu auf der Website des RKI in nächster Zeit „verändern“ werden. Ich füge daher hier auch noch einen Screenshot vom 28. 1. Jänner der entsprechenden Unterseite ein, und werde das in nächster Zeit beobachten.

Screenshot FFP2 Maskeninformation des Robert Koch Instituts vom 28. 1. 2021
Screenshot FFP2 Maskeninformation RKI – Fortsetzung (Stand: 28. 1. 2021)

Weitere Information über das Thema Masken und einen kritischen Blick auf die aktuelle Krise finden Sie auch auf der Facebook-Seite und der Blogseite des bekannten österreichischen Publizisten, Filmemachers und Wissenschaftsjournalisten, Bert Ehgartner.

Bitte teilen Sie diesen Beitrag mit möglichst vielen Menschen, so Sie dies ebenfalls für wichtig erachten. Danke.

Mag. Richard Palfalvi, Shiatsupraktiker und Holistic Health Coach in 1090 Wien

Petition PRO Shiatsu

Petition PRO Shiatsu auf mein aufstehn at

Unterstützung unserer Mitmenschen in Zeiten der Krise

Mit meinem Beitrag “ Petition PRO Shiatsu “ möchte ich Sie auf eine ganz aktuelle und meiner Meinung nach sehr wichtige Online-Petition von uns Shiatsu-Praktiker_innen Österreichs aufmerksam machen. Die Petition richtet sich direkt an den Gesundheitsminister. Mein Kollege, Mike Mandl, Leiter der Hara-Shiatsuschule (in 1060 Wien), hat vor 2 Tagen diese über das Portal mein.aufstehn.at gestartet.

Bereits am Ende des ersten Tages konnten wir damit rund 3500 Unterschriften sammeln. Per 29. Jänner 2021 stehen wir mittlerweile bei rund 10.500. So Sie unser Anliegen teilen, bitte ich Sie, mitzuhelfen, damit wir die 15.000er-Marke demnächst knacken und möglicherweise sogar noch mehr schaffen …

Was wollen wir mit unserer Petiton PRO Shiatsu erreichen?

Zitat aus dem Antrag unserer Petition PRO Shiatsu:

„Wir Shiatsu Praktiker*innen sehen es als unsere gesellschaftliche Verantwortung, unseren Beitrag zu einer besseren Bewältigung dieser Krise zu leisten und fordern daher die Möglichkeit, unsere gewerbliche Dienstleistung Shiatsu auch während eines Lock Downs bzw. ähnlich gearteter Einschränkungen anbieten zu dürfen.“

Warum ist das unserer Meinung nach gerade in diesen Krisenzeiten wichtig?

Zitat aus unserer Petition PRO Shiatsu:

„Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode, die mittels Berührung einen ausgeglichenen Zustand in Körper und Geist fördert. Die Unterstützung der Selbstverantwortung und der Selbstfürsorge in Bezug auf die eigene physische und psychische Gesundheit stehen im Mittelpunkt. Shiatsu kann das Immunsystem stärken, zur Abwehr von Krankheiten beitragen und die generelle Resilienz stabilisieren. Derart kann Shiatsu zu einer wichtigen, nachhaltigen und kostengünstigen Entlastung des Gesundheitswesens beitragen. Zehntausende Menschen sitzen mit Angst, Stress und Anspannung zuhause. Wir wollen uns dieser annehmen dürfen.“

Hygiene und Qualität groß geschrieben – nicht erst seit Corona!

Shiatsu ist als ganzheitlich in sich geschlossenes System seit 2003 ein Teilbereich des Massage-Gewerbes und arbeitet professionell nach strengsten Hygiene-Vorschriften, und das nicht erst seit Corona. Mit dieser Petition wollen wir auf den Beitrag und die Möglichkeiten ganzheitlicher Methoden in Krisensituationen hinweisen!

Ich bitte Sie hiermit, unser Anliegen zu unterstützen. Es dauert keine 3 Minuten 😉 Sehr hilfreich wäre es auch, wenn Sie diesen Beitrag bzw. den Link zur Petiton mit möglichst vielen Menschen in Ihrem Umfeld teilen würden.

Wir hoffen, damit einen wichtigen Beitrag zur Bewältigung dieser Krise leisten zu können / dürfen!

Mit diesem Link hier kommen Sie direkt zu unserer Online-Petition…

Herzlichen Dank dafür im voraus.

Ihr Mag. Richard Palfalvi

Mitunterstützer der Petition PRO Shiatsu & Shiatsupraktiker in 1090 Wien

Neue sichere Wege der Kommunikation

zwei Smartphones mit Signal-App

Kommunikation und Nachrichten via messenger

Derzeit ist ein großer Umbruch bei Messenger-Apps am Smartphone im Gange. Immer mehr Menschen wird offensichtlich gerade bewusst, dass ein gewisser Schutz ihrer persönlichen Daten, ihrer Kontaktdaten am Handy sowie ihrer Kommunikation via Mobiltelefon in Zukunft immer wichtiger wird. Viele wenden sich daher vom bisherigen Platzhirschen und Quasi-Monopolisten auf diesem Sektor ab, weil der zugehörige Konzern immer datenhungriger wird und ab Anfang Februar seine derzeitigen Nutzern quasi zur uneingeschränkten Datenweitergabe an den Mutterkonzern zwingt.

Ab sofort biete ich daher meinen Klient_innen und potentiellen Interessent_innen an Shiatsu die Möglichkeit, mich auch über den derzeit sichersten Messenger SIGNAL zu kontaktieren oder über gesundheitliche Anliegen unter vollständiger Wahrung der Privatsphäre durch die verschlüsselte Kommunikation, die Signal auch bei Telefonaten bietet, zu sprechen.

Ich selbst nutze Signal zur größten Zufriedenheit bereits seit rund 2 Jahren. Signal gehört keiner Firma, sondern einer gemeinnützigen Stiftung, der Programmcode ist OpenSource. Daher werden keinerlei Daten über die Nutzer_innen gespeichert und schon gar nicht an Dritte zwecks Werbung oder Ähnlichem verkauft.

Selbstverständlich stehen Ihnen auch weiterhin die üblichen Kommunikationswege wie Email (mailto: richard.palfalvi[at]shiatsu4you.net) oder SMS zur Kontaktaufnahme, Terminvereinbarung oder Gesprächen zur Verfügung. 😉

Terminvereinbarung ist auch direkt hier auf meiner Website jederzeit möglich …

Quelle Beitragsbild: Offizielle Webseite von Signal

Datenschutzerklärung Shiatsu Palfalvi

Datenschutzerklärung Shiatsu

Sehr geehrte Shiatsu-Klientinnen und -klienten, werte BLOG-AbonnentInnen von Shiatsu4you Palfalvi

Wie Sie sicherlich bereits aus den Medien, vielen Diskussionen, Veranstaltungen, Seminaren oder Gesprächen darüber erfahren haben, ist seit kurzem die neue Datenschutzgesetzverordnung in Kraft (DSGVO mit 25. Mai 2018).

Daher muss / möchte ich Sie heute über den Datenschutz, der mir seit Bestehen meiner Shiatsup raxis immer wichtig war, über die entsprechenden Maßnahmen bzw. den Umgang mit Daten, die mir meine KlientInnen zur Verfügung stellen, informieren. Bitte beachten Sie darin auch den Abschnitt über die Verwendung von Messenger-Diensten am Handy.

Besuchen Sie zu diesem Zweck bitte die Seite mit meiner Datenschutzerklärung ..

Herzlichen Dank für Ihr Vertrauen.

Ihr Richard Palfalvi – Shiatsupraktiker und Holistic Health Coach in 1090 Wien

shiatsu wien

Quelle Foto f. Beitragsbild: Datenschutzexperten Webersohn & Scholtz

Holistic Management und Shiatsu 4you

Kooperation mit Holistic-Management

Ich freue mich sehr, Ihnen mit diesem Blog-Beitrag meine neue Kooperation mit Frau Christa Maly-Zach von Holistic Management bekannt geben zu dürfen.

Frau Maly-Zach ist u. a. diplomierte Therapeutin für Psychosomatische Energetik in Wien im 18. Bezirk, einen weiteren Standort hat sie in Baden bei Wien, das Institut für Holistic Management.

Bei der energetisch-therapeutischen Arbeit mit ihren KlientInnen ist sie bestrebt, „Impulse zu setzen, die es ihm/ihr von sich aus ermöglichen, sein/ihr verborgenes Potential voll zur Entfaltung zu bringen„.

Neben ihrer Arbeit mit der psychsomatischen Energetik (die Methode, die sich optimal mit Shiatsu kombinieren läßt, habe ich bereits in einem eigenen Artikel näher erläutert), arbeitet Frau Maly-Zach u. a. auch mit der „Systemischen Selbstintegration nach Dr. med. Ero Langlotz“ (eine spezielle systemische lösungsorientierte Aufstellungsmethode) und bietet zusätzlich Autonomietraining zur „Selbstachtung und Konfliktfähigkeit durch gesunde Distanz“ in ihrer Praxis an.

Auf zwei spezielle Projekte von Frau Maly-Zach möchte ich hier noch gesondert hinweisen:

Das Projekt „Sonnenkinder“

Mit diesem Projekt bietet Frau Maly-Zach Kindern im Alter von 3 bis 12 Jahren kostenlos Sitzungen für psychosomatische Energetik an, um bereits im Kindheitsalter späteren größeren energetischen Blockaden vorzubeugen. Zu bezahlen sind dabei von den Eltern nur die homöopathischen Komplexmittel (apothekenpflichtige Rubimed-Produkte) in der Apotheke.

Das Projekt „Expertenseminare für PSE-Therapeuten“

Seit Juli 2014 bietet Frau Maly-Zach den eigens von ihr entwickelten Diplomlehrgang „PSE und SSI – Der Weg zu einem erfolgreichen Leben“ in derzeit vier aufeinander aufbauenden Modulen an. Zielgruppe sind hier in erster Linie bereits aktive PSE-TherapeutInnen. Die Seminare finden im Institut für Holistic Management in Baden bei Wien statt. Nähere Informationen dazu finden sie auf ihrer Website.

Ich freue mich auf eine angenehme und für beide Seiten gedeihliche Zusammenarbeit zur Unterstützung und Förderung unserer KlientInnen. Danke dafür!

 

Gesundheitsblog über Shiatsu

shiatsu wien shiatsu im 9. Bezirk

Shiatsu – eine ganzheitliche Medizin aus Asien?

Shiatsu als ganzheitliche Medizin Asiens
Shiatsu ist Touch for Health u. a. durch sanftes Handauflegen entlang der Energielinien des Körpers

In diesem Blog möchte ich Ihnen interessante und wichtige Informationen über Shiatsu (Shiatsu Massage) und seine Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen geben, und auch auf den Unterschied zwischen Shiatsu und klassischer westlicher Massage eingehen.

Zen und Shiatsu als ganzheitliche Hilfsmittel für Körper, Geist und Seele
Shiatsu zentriert und regeneriert

Ergänzt werden meine Blogbeiträge mit Inhalten zu (möglichst leicht) umsetzbarer Gesundheitsvorsorge mithilfe von Shiatsu, Körperübungen, Gesundheitstipps im (beruflichen) Alltag sowie alternativen Ernährungstipps, sowohl aus der tradtionellen chinesischen Medizin und Ernährungslehre nach den 5-Elementen, als auch Hinweise auf ganzheitliche, natürliche biologische Nahrungsergänzungsmittel, welche ausgezeichnet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Gesundheit beitragen können.

Ideen, Vorstellungen, aktuelle Entwicklungen und Alternativen aus dem Bereich ganzheitliche Medizin (östlichen und westlichen Ursprungs) runden das Angebot der Beiträge ab.

Außerdem werde ich Sie über aktuelle Aktionen (wie zum Beispiel für sozial schwache und benachteiligte Menschen oder Gutscheinaktionen zu besonderen Anlässen) auf dem Laufenden halten.

Ich freue mich, wenn etwas für Sie dabei ist und ich damit getreu meinem Motto Inspiring healthy living zu Ihrer Gesunderhaltung beitragen kann und Sie mich regelmäßig auf meinem Blog begleiten. Vielleicht können ja einige der bereitgestellten Beiträge Ihr Interesse für ganzheitliche Medizin und komplementäre Behandlungsmethoden wecken und zum Nachdenken anregen. Danke, dass Sie mit dabei sind, danke, dass Sie Beiträge, die Sie für gut und interessant befinden, auch mit Ihren Freunden und Bekannten teilen 🙂

Ich wünsche Ihnen und uns allen eine dauerhafte Gesundheit auf hohem Niveau sowie großes Wohlbefinden, viel Freude, Glück und großen Wohlstand im Leben.

Herzlichst, Richard Palfalvi … Inspiring healthy living

shiatsu wien shiatsu im 9. Bezirk

Shiatsu 4you seit kurzem auch auf facebook

Shiatsu, Social Media und facebook: Willkommen im 21. Jahrhundert

Ich freue mich hiermit mitteilen zu können, dass meine Shiatsu-Praxis nun seit kurzem auch mit einer eigenen Seite auf facebook vertreten ist!

Was auch immer man von facebook als Social-Media-Seite hält, es ist wohl heutzutage in der online-Welt ein „must“, auch dort aktiv vertreten zu sein. Meine facebook-Seite soll vor allem dazu beitragen, meine KlientInnen auf spezielle Angebote sowie neue Beiträge in meinem Gesundheitsblog auf meiner Homepage aufmerksam zu machen.

Ich freue mich auf Ihren Besuch und ein zugehöriges „like“.

Herzlichen Dank dafür im voraus!   Hier geht’s zu meiner Facebook-Seite:

herzlichst, Richard Palfalvi … „Inspiring healthy living“

Herzlich Willkommen auf meiner neugestalteten Web-Site

Shiatsu Wien – Shiatsu4you Palfalvi

Nach nunmehr fast vier (Sic!) Jahren habe ich mich entschlossen, meine Homepage ein zweites Mal zu überarbeiten und in ein neues Kleid zu gewanden. Ich hoffe, sie gefällt Ihnen und ist übersichtlich und für Sie als Besucher leicht navigierbar gestaltet.

Ganz neu auf meiner Seite ist ein Blog (= Abkürzung für Web-Log, eine Art Online-Tagebuch), mit dessen Hilfe ich Sie in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen über Shiatsu und artverwandte Gesundheitsthemen informieren möchte.

Ich freue mich jederzeit über feedback und ein „like“ zu meiner Seite oder bei den jeweiligen Blogbeiträgen 🙂 Sie können meinen Gesundheitsblog ganz leicht hier in der rechten Spalte „abonnieren“ (bitte das gesetzlich vorgeschriebene Bestätigungsemail beachten und dort den Bestätigungslink anklicken). Falls Ihnen meine Beiträge à la longue doch nicht gefallen sollten, können Sie sich davon jederzeit ganz leicht wieder abmelden 😉

Außerdem freut es mich natürlich, wenn wir uns bei Gelegenheit zum Shiatsu in meiner Praxis persönlich sehen!

Herzlichst, Ihr Richard Palfalvi … inspiring healthy living

shiatsu wien shiatsu 9. Bezirk wien