Do In Übungen als Shiatsu To Go Meine Klient_innen fragen mich oft, welche Übungen man denn im beruflichen Alltag einbauen könnte. Denn als Shiatsupraktiker bin ich ja nicht immer dabei 😉 Im folgenden Kurzvideo präsentiere ich Ihnen eine Übung, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Alltag einbauen können. Sie fördert das Hören und aktiviert … Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 4 – Shiatsu Palfalvi weiterlesen
Gesundheits-Blog
Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 3 – Shiatsu Palfalvi
Do In Übungen als Shiatsu To Go Meine Klient_innen fragen mich oft, welche Übungen man denn im beruflichen Alltag einbauen könnte, vor allem wenn der Stress und Druck wieder mal zu groß wird, zum Beispiel auch vor Präsentationen, Vorträgen, wichtigen Abgabeterminen. Die Nervosität und Anspannung steigt dabei oft über das normal Erträgliche hinaus. Im folgenden … Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 3 – Shiatsu Palfalvi weiterlesen
Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 2 – Shiatsu Palfalvi
Do In Übungen als Shiatsu To Go Meine Klient_innen fragen mich oft, was Sie bei Kopfschmerzen und Nackenverspannungen im (Arbeits-)Alltag noch für sich tun können. Denn schließlich bin ich als Shiatsupraktiker ja nicht immer dabei 😉 Im folgenden Kurzvideo präsentiere ich Ihnen eine Übung, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Alltag einbauen können. Sie … Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 2 – Shiatsu Palfalvi weiterlesen
Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 1
Do In Übungen als Shiatsu To Go Im folgenden Kurzvideo präsentiere ich Ihnen eine Übung, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Alltag einbauen können. Sogenannte "Do-In-Übungen" wirken über unser Energiesystem und bestimmte Akupressurpunkte positiv und stärkend oder entspannend auf unser Wohlbefinden. Gerade jetzt im Herbst (dem Element Metall und daher Lunge und Dickdarm zugeordnet) … Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 1 weiterlesen
Datenschutzerklärung Shiatsu Palfalvi
Sehr geehrte Shiatsu-Klientinnen und -klienten, werte BLOG-AbonnentInnen von Shiatsu4you Palfalvi Wie Sie sicherlich bereits aus den Medien, vielen Diskussionen, Veranstaltungen, Seminaren oder Gesprächen darüber erfahren haben, ist seit kurzem die neue Datenschutzgesetzverordnung in Kraft (DSGVO mit 25. Mai 2018). Daher muss / möchte ich Sie heute über den Datenschutz, der mir seit Bestehen meiner Shiatsupraxis … Datenschutzerklärung Shiatsu Palfalvi weiterlesen
Sommer aus der Sicht von Shiatsu und TCM
Die Wandlungsphase FEUER oder: Sommerbeginn am 16. Mai Im Kreislauf der 5 Elemente (oder besser eigentlich: der 5 Wandlungsphasen) folgt das Feuer auf das Element Holz. Der Sommer beginnt somit bereits am 16. Mai und hat zur Sommersonnenwende am 21. Juni bereits sein Maximum erreicht. Ab diesem Tag "wandert" die Sonne wieder retour Richtung Süden … Sommer aus der Sicht von Shiatsu und TCM weiterlesen
Shiatsupraxis Wasagasse wieder BAUSTELLENFREI !! :-)
Eine wichtige Kurzmitteilung und Information für meine Klientinnen und Klienten, vor allem für jene, die mit dem Auto zu meiner Praxis anreisen (müssen): meine Shiatsupraxis in 1090 Wien, Wasagasse 6 ... ist nach ungefähr 1,5 Jahren (und gefühlten 50 Jahren) endlich wieder komplett Baustellenfrei. D. h., dass ab sofort wieder mehr Parkplätze auch direkt vor … Shiatsupraxis Wasagasse wieder BAUSTELLENFREI !! 🙂 weiterlesen
Warmes Frühstücksmüsli
Thematik: Wärmende Frühstücksvarianten für einen guten Start in den Tag Warmes Frühstücksmüsli - grundsätzliche Tipps Gekochte Getreidearten für ein warmes Frühstück: Sie können die verschiedenen Getreidearten (Hirse, Polenta, Hafer, Grünkern, Süßreis, etc...) bereits am Vorabend weichkochen oder zumindest über Nacht in etwas warmem Wasser einweichen. Dadurch ist es gut ausgequollen, leicht verdaulich und in der … Warmes Frühstücksmüsli weiterlesen
Winter in der TCM
Winter und TCM: Beginn am 16. November Ja, es ist tatsächlich bereits wieder so weit: der Winter hat begonnen! Warum das in der Natur so ist und wie Sie sich jetzt gut auf diese kalte Jahreszeit vorbereiten und einstellen können, erfähren Sie hier in diesem Beitrag. WARNUNG: er enthält auch wichtige Gesundheitstipps ... Im Kreislauf … Winter in der TCM weiterlesen
Herbstbeginn – Gesund bleiben mit Shiatsu und der TCM
Die Wandlungsphase Metall oder: Herbstbeginn am 19. August Herbstbeginn?!? Jetzt schon??! Vielleicht haben Sie es in den letzten Tagen schon gemerkt: ganz subtil beginnt sich gerade die Natur umzustellen. Nach dem Spätsommer findet jetzt langsam der Wandel hin zum Herbst statt. Sie spüren es vermutlich bereits selber: Am Abend wird es wieder früher dunkel, die … Herbstbeginn – Gesund bleiben mit Shiatsu und der TCM weiterlesen
Übersäuerung im Körper
... Ursache für viele Zivilisationskrankheiten Welche Schäden können Säuren im menschlichen Körper verursachen? Die Übersäuerung unseres Körpers gilt heute als eine sehr häufige Ursache für viele gefährliche Zivilisationskrankheiten. Es ist wissenschaftlich mittlerweile nachgewiesen, dass bei allen Krankheiten, den aktuen wie auch den chronischen, gleichzeitig eine Übersäuerung des Organismus vorliegt. Vor allem unsere Ess- und Lebensgewohnheiten … Übersäuerung im Körper weiterlesen
Das HOLZ-Element: Frühling in der TCM
Die Wandlungsphase HOLZ: Frühlingsbeginn am 15. Februar Nach unserer westlichen Zeit- und Saisonrechnung beginnt der Frühling mit dem 21. März. Nicht so in der Naturkalenderdarstellung des Jahresablaufes in der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bereits vor über 2000 Jahren haben die guten alten Daoisten aufgrund ihrer eingehenden Naturbeobachtungen den Kreislauf der Jahreszeiten in den sogenannten … Das HOLZ-Element: Frühling in der TCM weiterlesen
Das Wasser-Element: Winter in der TCM
Die Wandlungsphase WASSER oder: Winterbeginn am 16. November Im Kreislauf der 5 Elemente (oder besser eigentlich: der 5 Wandlungsphasen, chin. Wu Xing) folgt das Wasser auf das Element Metall. Man sagt auch, das Metall ist die „Mutter“ des Wasser-Elements, es „nährt im sogenannten Fütterungszyklus das Wasser" (oder anders ausgedrückt: Metall bringt Wasser - oder auch … Das Wasser-Element: Winter in der TCM weiterlesen
Spicey Kürbis-Kokos-Suppe
Thematik: Suppen für den Herbst Wirkung: Liefert Saft und Kraft, bewegt das Qi im Körper Spicey Kürbis-Kokos-Suppe - Zubereitung nach den 5 Elementen (für ca. 3 Liter) Öl erhitzen, Gemüse, Alge, Gewürze (außer Salz, Senf und Chilisauce) zufügen, umrühren und mit dem Gemüsesud aufgießen. Zugedeckt weich kochen. Unter Zugabe von Kokosmilch, Senf und Chilisauce pürieren. … Spicey Kürbis-Kokos-Suppe weiterlesen
Orientalische Rote-Linsen-Suppe
Thematik: Suppen für den Herbst Wirkung: Unterstützt Ausdauer und Konzentration Orientalische Rote-Linsen-Suppe - Zubereitung nach den 5 Elementen (für ca. 2 Liter) Karotten und Stangensellerie in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und zur Seite stellen. Butterschmalz erwärmen, Gemüse, Linsen sowie Gewürze (außer Salz, Pfeffer und Zitronensaft) zufügen und umrühren. Mit Gemüsesud und Weißwein aufgießen und ohne … Orientalische Rote-Linsen-Suppe weiterlesen