Heuschnupfen aus Sicht der TCM – wie Shiatsu bei Pollenallergie helfen kann

Wenn Hasel, Erle und Birke blühen, beginnt für viele Menschen die Zeit des Heuschnupfens. Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht darin mehr als nur eine allergische Reaktion. Erfahren Sie, welche Rolle Lunge, Abwehrenergie und „Wind“ spielen – und wie Shiatsu den Körper sanft und nachhaltig unterstützen kann.

Durchschlafstörungen aus Sicht der TCM – warum wir nachts aufwachen und wie Shiatsu helfen kann

Wachen Sie nachts regelmäßig zwischen 1 und 3 Uhr auf? Oder werden Sie in der zweiten Nachthälfte unruhig und finden nicht mehr in einen tiefen Schlaf zurück? Durchschlafstörungen sind aus Sicht der TCM kein Zufall, sondern können auf ein energetisches Ungleichgewicht hinweisen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Rolle die Organuhr spielt – und wie Shiatsu Sie dabei unterstützt wieder durchzuschlafen

Chinesisches Neujahr: Das Jahr des Feuerpferdes und seine Bedeutung für 2026

Mit dem Chinesischen Neujahr beginnt das Jahr des Feuerpferdes – eine Zeit voller Dynamik, Leidenschaft und Aufbruch. Doch was bedeutet das Feuerpferd laut chinesischem Horoskop für Beruf, Beziehungen und Gesundheit? In diesem Beitrag erfahren Sie die wichtigsten Impulse für 2026 – und wie Sie die kraftvolle Energie dieses Jahres mit Unterstützung von Shiatsu und TCM in Balance halten können….

Schlafstörungen verstehen – ein Überblick aus Sicht von Shiatsu und Traditioneller Chinesischer Medizin

Schlafstörungen sind mehr als nur „schlechte Nächte“ – sie sind oft ein Zeichen dafür, dass Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten sind. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin zeigt sich darin meist eine tieferliegende energetische Dysbalance. Statt den Schlaf erzwingen zu wollen, geht es darum, die Ursachen zu verstehen und das innere Gleichgewicht wieder zu stärken. Shiatsu bietet hier einen ganzheitlichen Zugang, der über reine Symptombehandlung hinausgeht. Durch achtsame Berührung und individuelle Begleitung kann der Körper lernen, wieder loszulassen. Wie das konkret aussehen kann, erfahren Sie in diesem Überblicksartikel.

Die Rolle der Hände für die Menscheit

Seit Anbeginn der Menschheit wurden die Hände als Heilungsmethode eingesetzt – auf natürliche und instinktive Weise. Doch mit dem Fortschritt der wissenschaftlichen Medizin trat die Verwendung der Hände in den Hintergrund oder wurde zu einer ergänzenden Methode. Die moderne Medizin verlangt eine genauere und objektivere Behandlung, sodass in der heutigen medizinischen Praxis Maschinen in vielen Fällen die Hände ersetzt haben.

Eisbaden aus Sicht der TCM: Gesund für jeden?

Eisbaden liegt seit einiger Zeit voll im Trend! Wer es wagt, im tiefsten Winter in eiskaltes Wasser zu steigen, wird als besonders abgehärtet, gesundheitsbewusst und ein bisschen verrückt gefeiert. Doch ist das wirklich für jeden eine gute Idee? Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es einige Punkte, die zum Nachdenken anregen, und du für dich überprüfen kannst, ob Eisbaden dich und deine Gesundheit stärkt oder du dir damit langfristig Schaden zufügst.

Petition PRO Shiatsu

Unterstützung unserer Mitmenschen in Zeiten der Krise Mit meinem Beitrag “ Petition PRO Shiatsu “ möchte ich Sie auf eine ganz aktuelle und meiner Meinung nach sehr wichtige Online-Petition von uns Shiatsu-Praktiker_innen Österreichs aufmerksam machen. Die Petition richtet sich direkt …

Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 4 – Shiatsu Palfalvi

Do In Übungen als Shiatsu To Go

Meine Klient_innen fragen mich oft, welche Übungen man denn im beruflichen Alltag einbauen könnte. Denn als Shiatsupraktiker bin ich ja nicht immer dabei 😉

Im folgenden Kurzvideo präsentiere ich Ihnen eine Übung, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Alltag einbauen können. Sie fördert das Hören und aktiviert das Nervensystem.

Sogenannte „Do-In-Übungen“ wirken über unser Energiesystem und bestimmte Akupressurpunkte positiv und stärkend oder entspannend auf unser Wohlbefinden. Neben vielen anderen Möglichkeiten können Sie dafür in einer kleinen Pause dieses „Do In“ durchführen …

Dieses Video wird vom ÖDS seinen Mitgliedern zur Verfügung gestellt. Danke!

„Do In“ Übungen sind jahrhunderte alte Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen den Körper gesund und geschmeidig zu erhalten. Hier Buchtipp mit vielen weiteren Übungen …

Buch über Do-In-Übungen Shiatsu Wien Shiatsu in 1090 Wien Palfalvi

 

Kurzübungen für Ihre Gesundheit Teil 3 – Shiatsu Palfalvi

Do In Übungen als Shiatsu To Go

Meine Klient_innen fragen mich oft, welche Übungen man denn im beruflichen Alltag einbauen könnte, vor allem wenn der Stress und Druck wieder mal zu groß wird, zum Beispiel auch vor Präsentationen, Vorträgen, wichtigen Abgabeterminen. Die Nervosität und Anspannung steigt dabei oft über das normal Erträgliche hinaus.

Im folgenden Kurzvideo präsentiere ich Ihnen eine Übung, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Alltag einbauen können, und Ihnen gezielt helfen kann, Aufregung zu zerstreuen und den Kreislauf zu aktivieren.

Sogenannte „Do-In-Übungen“ wirken über unser Energiesystem und bestimmte Akupressurpunkte positiv und stärkend oder entspannend auf unser Wohlbefinden. Neben vielen anderen Möglichkeiten können Sie dafür in einer kleinen Pause dieses „Do In“ durchführen …

Dieses Video wird vom ÖDS seinen Mitgliedern zur Verfügung gestellt. Danke!

„Do In“ Übungen sind jahrhunderte alte Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen den Körper gesund und geschmeidig zu erhalten. Hier eine kleine Auswahl weiterer Übungen …

Quelle für das Bild: Website von Chi-Touch in Graz