Thematik: Suppen für den Winter Wirkung – wärmend, nährend, Qi aufbauend Rapsöl erwärmen, Gemüse, Gewürze (außer Salz und Petersilie) zufügen, umrühren mit dem Gemüsesud aufgießen und zugedeckt weich kochen. Das Zitronengras entfernen, die Kokosmilch zufügen und alles cremig pürieren. Mit …
Thematik: 5-Elemente-Rezepte für Herbst und Winter Omas Apfelkompott – stärkt das Qi der Lunge, befeuchtet die Lunge Dieses gute, altbewehrte Rezept hilft vor allem im Herbst und Winter, wenn die Heizsaison wieder beginnt oder voll am Laufen ist, insbesondere jenen …
Thematik: Suppen für den Winter Magenfreundliche „Wohlfühlsuppe“, die Qi und Säfte stärkt (für ca. 2 l) Butterschmalz erhitzen. Gemüse, Reis, Safranwasser und Gewürze (außer Salz, Pfeffer, Petersilie) hinzufügen und umrühren und mit dem heißen Gemüsesud aufgießen, zugedeckt weich kochen. Anschließend …
Shiatsu – eine ganzheitliche Behandlungsmethode aus Asien Shiatsu, von Laien oft auch als Shiatsu Massage (Shiatsumassage) bezeichnet, wird in Asien, speziell in Japan als ganzheitliche Medizin bereits seit den 1950er-Jahren nicht nur in privaten Therapie-Einrichtungen, sondern auch in Krankenhäusern und …
Psychosomatische Energetik in der Naturheilpraxis Heute möchte ich in meinem Gesundheitsbeitrag etwas näher auf die sogenannte „Psychsomatische Energetik“ – kurz auch PSE genannt – eingehen und darauf aufmerksam machen, dass dies eine optimale Möglichkeit und Ergänzung zu laufenden Shiatsu-Behandlungen darstellt, …
