Gesundes Frühstück – Porridge à la 5 Elemente
Ein gesundes, wärmendes und stärkendes Frühstück, damit du in der kalten Jahreszeit voller Energie deinen Alltag gut meistern kannst …
Winter in der TCM
Winter und TCM: Beginn am 16. November Ja, es ist tatsächlich bereits wieder so weit: der Winter hat begonnen! Warum das in der Natur so ist und wie du dich jetzt gut auf diese kalte Jahreszeit vorbereiten und einstellen kannst, …
Frühling in der TCM
Das große Aufwachen kann beginnen! Der Frühling ist die Jahreszeit des
kleinen Yang, sprich Licht und Wärme haben nun genügend Schwung aufgenommen, um sich gegen das große Yin des Winters zu stellen und es zu vertreiben…
Die Weisheit der HOPI Indianer
Die Weisheit der Hopi Indianer: Inspirierende und mutmachende Worte in Krisenzeiten aus einem ganzheitlich denkenden Kulturkreis …
Weizentee bei Schlafstörungen
Thematik: Getränke und ihre Wirkung auf den Körper und seinen Energiehaushalt Dieses Getränk (Rezept siehe unten) kann ideal als unterstützendes, altnernatives und natürliches Mittel bei den in unserer Gesellschaft mittlerweile so weit- verbreiteten Schlafstörungen eingesetzt werden. Es ist aber auch …
