SHIATSU Palfalvi Holistic Health Coach

Gesundheits-Blog

Durchschlafstörungen aus Sicht der TCM – warum wir nachts aufwachen und wie Shiatsu helfen kann

Wachen Sie nachts regelmäßig zwischen 1 und 3 Uhr auf? Oder werden Sie in der zweiten Nachthälfte unruhig und finden nicht mehr in einen tiefen Schlaf zurück? Durchschlafstörungen sind aus Sicht der TCM kein Zufall, sondern können auf ein energetisches Ungleichgewicht hinweisen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Rolle die Organuhr spielt – und wie Shiatsu Sie dabei unterstützt wieder durchzuschlafen

Chinesisches Neujahr: Das Jahr des Feuerpferdes und seine Bedeutung für 2026

Mit dem Chinesischen Neujahr beginnt das Jahr des Feuerpferdes – eine Zeit voller Dynamik, Leidenschaft und Aufbruch. Doch was bedeutet das Feuerpferd laut chinesischem Horoskop für Beruf, Beziehungen und Gesundheit? In diesem Beitrag erfahren Sie die wichtigsten Impulse für 2026 – und wie Sie die kraftvolle Energie dieses Jahres mit Unterstützung von Shiatsu und TCM in Balance halten können….

Einschlafstörungen aus Sicht der TCM – Ursachen verstehen und mit Shiatsu wieder besser einschlafen

Erschöpft ins Bett – und doch bleibt der Geist wach? Einschlafstörungen entstehen aus Sicht der TCM häufig durch ein energetisches Ungleichgewicht, das den natürlichen Übergang in den Schlaf verhindert. Gedankenkreisen, innere Unruhe oder abendliche Anspannung sind dabei typische Anzeichen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Ursachen die Traditionelle Chinesische Medizin hinter Einschlafproblemen sieht und wie Shiatsu helfen kann, den Geist zu beruhigen. Außerdem finden Sie eine einfache 3-Minuten-Übung, die Sie direkt am Abend ausprobieren können.

Schlafstörungen verstehen – ein Überblick aus Sicht von Shiatsu und Traditioneller Chinesischer Medizin

Schlafstörungen sind mehr als nur „schlechte Nächte“ – sie sind oft ein Zeichen dafür, dass Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten sind. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin zeigt sich darin meist eine tieferliegende energetische Dysbalance. Statt den Schlaf erzwingen zu wollen, geht es darum, die Ursachen zu verstehen und das innere Gleichgewicht wieder zu stärken. Shiatsu bietet hier einen ganzheitlichen Zugang, der über reine Symptombehandlung hinausgeht. Durch achtsame Berührung und individuelle Begleitung kann der Körper lernen, wieder loszulassen. Wie das konkret aussehen kann, erfahren Sie in diesem Überblicksartikel.

Die Rolle der Hände für die Menscheit

Seit Anbeginn der Menschheit wurden die Hände als Heilungsmethode eingesetzt – auf natürliche und instinktive Weise. Doch mit dem Fortschritt der wissenschaftlichen Medizin trat die Verwendung der Hände in den Hintergrund oder wurde zu einer ergänzenden Methode. Die moderne Medizin verlangt eine genauere und objektivere Behandlung, sodass in der heutigen medizinischen Praxis Maschinen in vielen Fällen die Hände ersetzt haben.

Eisbaden aus Sicht der TCM: Gesund für jeden?

Eisbaden liegt seit einiger Zeit voll im Trend! Wer es wagt, im tiefsten Winter in eiskaltes Wasser zu steigen, wird als besonders abgehärtet, gesundheitsbewusst und ein bisschen verrückt gefeiert. Doch ist das wirklich für jeden eine gute Idee? Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es einige Punkte, die zum Nachdenken anregen, und du für dich überprüfen kannst, ob Eisbaden dich und deine Gesundheit stärkt oder du dir damit langfristig Schaden zufügst.

NQR 6: Shiatsu-Praktiker in Österreich auf Ebene Bachelor

Der Nationale Qualifikationsrahmen (NQR) ist ein System, das Qualifikationen auf verschiedenen Niveaus vergleicht und verständlich macht. Er wurde eingeführt, um Berufsabschlüsse und Weiterbildungen transparenter zu machen und international vergleichbar zu gestalten. In der EU ist der Europäische Qualifikationsrahmen (EQR) die übergeordnete Struktur, und die einzelnen Länder haben ihre nationalen Rahmenwerke daran angepasst.

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