Archiv der Kategorie: Jahreszeiten in der TCM

Sommer in der TCM – das Feuer in uns

Die Wandlungsphase FEUER oder: Sommerbeginn am 16. Mai Im Kreislauf der 5 Elemente (oder besser eigentlich: der 5 Wandlungsphasen) folgt das Feuer auf das Element Holz. Der Sommer beginnt somit bereits am 16. Mai und hat zur Sommersonnenwende am 21. … Weiterlesen

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Winter in der TCM

Winter und TCM: Beginn am 16. November Ja, es ist tatsächlich bereits wieder so weit: der Winter hat begonnen! Warum das in der Natur so ist und wie Sie sich jetzt gut auf diese kalte Jahreszeit vorbereiten und einstellen können, … Weiterlesen

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Herbstbeginn – Gesund bleiben mit Shiatsu und der TCM

Die Wandlungsphase Metall oder: Herbstbeginn am 19. August Herbstbeginn?!? Jetzt schon??! Vielleicht haben Sie es in den letzten Tagen schon gemerkt: ganz subtil beginnt sich gerade die Natur umzustellen. Nach dem Spätsommer findet jetzt langsam der Wandel hin zum Herbst … Weiterlesen

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Das HOLZ-Element: Frühling in der TCM

Die Wandlungsphase HOLZ: Frühlingsbeginn am 15. Februar Nach unserer westlichen Zeit- und Saisonrechnung beginnt der Frühling mit dem 21. März. Nicht so in der Naturkalenderdarstellung des Jahresablaufes in der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bereits vor über 2000 Jahren haben … Weiterlesen

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Das Wasser-Element: Winter in der TCM

Die Wandlungsphase WASSER oder: Winterbeginn am 16. November Im Kreislauf der 5 Elemente (oder besser eigentlich: der 5 Wandlungsphasen, chin. Wu Xing) folgt das Wasser auf das Element Metall. Man sagt auch, das Metall ist die „Mutter“ des Wasser-Elements, es … Weiterlesen

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Spicey Kürbis-Kokos-Suppe

Thematik: Suppen für den Herbst Wirkung: Liefert Saft und Kraft, bewegt das Qi im Körper Spicey Kürbis-Kokos-Suppe – Zubereitung nach den 5 Elementen (für ca. 3 Liter) Öl erhitzen, Gemüse, Alge, Gewürze (außer Salz, Senf und Chilisauce) zufügen, umrühren und … Weiterlesen

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Orientalische Rote-Linsen-Suppe

Thematik: Suppen für den Herbst Wirkung: Unterstützt Ausdauer und Konzentration Orientalische Rote-Linsen-Suppe – Zubereitung nach den 5 Elementen (für ca. 2 Liter) Karotten und Stangensellerie in Salzwasser bissfest kochen, abseihen und zur Seite stellen. Butterschmalz erwärmen, Gemüse, Linsen sowie Gewürze … Weiterlesen

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Das Metall-Element – HERBST in der TCM

Die Wandlungsphase Metall oder: Herbstbeginn am 19. August Vielleicht haben Sie es in den letzten Tagen schon gemerkt: ganz subtil beginnt sich gerade die Natur umzustellen. Nach dem Spätsommer findet jetzt langsam der Wandel hin zum Herbst statt. Sie spüren … Weiterlesen

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Das Feuer-Element – Sommer in der TCM

Die Wandlungsphase FEUER oder: Sommerbeginn am 16. Mai Im Kreislauf der 5 Elemente (oder besser eigentlich: der 5 Wandlungsphasen) folgt das Feuer auf das Element Holz. Man sagt auch, das Holz ist die „Mutter“ des Feuer-Elements, es „nährt im sogenannten … Weiterlesen

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Frühlingsbeginn Mitte Februar

… oder warum wir schon auf dem „Holzweg“ sind 😉 Die Wandlungsphase HOLZ und der Frühling in der TCM Nach unserer westlichen Zeit- und Saisonrechnung beginnt der Frühling mit dem 21. März. Nicht so in der Naturkalenderdarstellung des Jahresablaufes in … Weiterlesen

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